Om mig
Jeg er psykomotorisk terapeut og psykoterapeut (MPF) og arbejder med mennesker, der lever med et overbelastet nervesystem og senfølger efter svære og grænseoverskridende oplevelser.
Min faglige vej tog form gennem mit eget møde med psykomotorisk terapi. Her oplevede jeg, hvordan kroppen kan blive et anker og en tryg base – også efter mange år med angst, spænding, uro og et højt indre alarmberedskab. Den erfaring har haft stor betydning for den måde, jeg arbejder på i dag, og har givet mig et klart fokus på sammenhængen mellem krop, nervesystem, følelser og tanker.
Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og psykoterapeut (MPF) og har derudover efteruddannet mig inden for psykisk vold i nære relationer. Jeg er i gang med at færdiggøre en efteruddannelse i klinisk hypnoterapi.
Gennem de sidste 10 år har jeg arbejdet terapeutisk både i privat praksis og med svært belastede borgere i kommunalt regi. Jeg er desuden frivillig terapeut, hvor jeg arbejder med både individuelle forløb og gruppeterapi. Det har givet mig solid erfaring med mennesker, der har været belastet over længere tid og ofte står med komplekse problemstillinger.
I dag hjælper jeg primært mennesker, som lever med stress, angst, belastningsreaktioner og senfølger efter omsorgssvigt, psykisk og fysisk vold, overgreb eller misbrug. Jeg har også erfaring med kroniske smerter, autoimmune sygdomme og funktionelle lidelser, hvor krop og psyke påvirker hinanden tæt.
I rummet med mig møder du en rolig, respektfuld og nænsom tilgang. Der er plads til det svære – og også til smil, latter og lethed undervejs. Jeg arbejder ressourceorienteret og med blik for det, der kan styrke livsglæde og livsmod. Tempo og tryghed er centrale, og forandring får lov at ske i samarbejde med dig og dit nervesystem.
Mit mål er at støtte dig i gradvist at få mere kontakt til dig selv, din krop og dine behov – så der kan opstå mere ro, balance, livsglæde og livsmod, og så din evne til selvregulering styrkes over tid.
Uddannelse og erfaring
Jeg er uddannet med en sundhedsfaglig professionsbachelor i psykomotorisk terapi og afspænding fra UCC Nordsjælland samt psykoterapeut (MPF) fra Academy Copenhagen.
Derudover er jeg i gang med en efteruddannelse i klinisk hypnoterapi hos Dansk Selskab for Klinisk Hypnose, som afsluttes i 2026.
Siden jeg afsluttede min uddannelse som psykomotorisk terapeut, har jeg arbejdet med individuel psykomotorisk kropsterapi og samtale i egen klinik.
I 2018 begyndte jeg desuden at varetage individuelt tilrettelagte terapeutiske forløb for borgere i ressourceforløb i Hvidovre Kommune.
Jeg har gennem årene været underviser og behandler på en række forskellige forløb og workshops – blandt andet:
- Cool Kids i Hillerød – et gruppeforløb for børn med angst og deres forældre.
- Jump i Roskilde – et gruppeforløb for unge, som havde udfordringer med at finde sig selv og et ståsted i livet.
- Workshops om temaer som hovedpine, søvn og kvinde og krop.
- Derudover har jeg undervist på hold som træning & mindfulness, skulder-, nakke- og ryghold, osteoporosehold, moms night out, babyrytmik, motion for gravide og fødselsforberedelse.
Jeg elsker at lære nyt og udvikle mig – både som terapeut og som menneske – og deltager derfor løbende i uddannelser og kurser.Senest har jeg gennemført en efteruddannelse i psykisk vold hos Omdrejningspunktet, hvor jeg som frivillig psykomotorisk terapeut og psykoterapeut leder gratis gruppeterapi i Frederikssund for mennesker, der har været udsat for psykisk vold – i opvæksten eller i nære relationer.
For at sikre et højt fagligt niveau og for at jeg som menneske selv er i balance, deltager jeg jævnligt i supervision og går i egen terapi.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening (MPF) og Danske Psykomotoriske Terapeuter (DAP).
Jeg ser faglig udvikling som en livslang proces, hvor viden, erfaring og menneskelig indsigt går hånd i hånd – og hvor nysgerrighed, refleksion og respekt for det enkelte menneske er fundamentet for mit arbejde.